めっちゃ運動するなら食べてもいいよ

基本、人間に限らず動物って動く以上にエネルギーとると太るし、 エネルギー以上に運動すればやせます。 単純です。 面白い記事をYAHOO!ニュースでみつけたのでご紹介します。 シンクロナイズド・スイミング日本代表選手のお話。 シンクロナイズド・スイミング日本代表の井村雅代ヘッドコーチが14年に復帰し、 昨夏の世界選手権でチームのテクニカル・ルーティンなど…

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メタボはすでに病気ですよ

『メタボリックシンドローム』 もう耳慣れしてしまって、周りを見渡す限りメタボな人ばかりですね。 昨年の夏、子供を連れて大型プール施設に遊びに行ったのでですが、 ほとんどの人がTシャツやラッシュガードを着てるんですね。 (目の保養にはならない!残念!w) 「メタボ腹見せたくない」「太った醜い体を他人に見せるのは恥ずかしい」 と思っている人が多いという事なんでしょ…

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